Fitness dla kobiet w dojrzałym wieku: Jak dostosować aktywność fizyczną?
Ruch to zdrowie, ale po pięćdziesiątce wymaga mądrego podejścia Pamiętam, jak moja ciotka Basia w wieku 55 lat postanowiła wrócić…
Miłość w dobie technologii: Jak media społecznościowe wpływają na nasze relacje
Miłość w dobie technologii: Jak media społecznościowe wpływają na nasze relacje Pamiętacie czasy, kiedy jedyną możliwością na poznanie kogoś nowego…
Jak prowadzić życie zgodne z wiarą w erze cyfrowej: Wyzwania i rozwiązania
Wyzwania życia duchowego w erze cyfrowej W dzisiejszych czasach, kiedy każda informacja jest na wyciągnięcie ręki, a media społecznościowe dominują…
Trendy w makijażu: Jak zmieniają się standardy piękna?
Pamiętasz kreski eyelinerem w stylu Amy Winehouse, które królowały w latach 2000? Albo jaskrawe cienie i róż w stylu lat…
Wszystko, co musisz wiedzieć o adaptogenach: zioła, które wspierają naturalną dietę
Adaptogeny – naturalni sprzymierzeńcy w walce ze stresem i zmęczeniem Niezwykła moc roślin adaptogennych Pamiętam, jak pierwszy raz zetknęłam się…
DIY naturalne środki czyszczące – krok po kroku
Dlaczego warto sięgnąć po naturalne środki czyszczące? W dobie rosnącej świadomości ekologicznej coraz więcej osób decyduje się na naturalne środki…
Kobiety w cieniu historii: Zapomniane bohaterki II wojny światowej
Cichy heroizm: Spojrzenie na kobiecą rolę w wojennej zawierusze Kiedy myślimy o II wojnie światowej, przed oczami stają nam obrazy…
Akupunktura w leczeniu chronicznych bólów: Mity i rzeczywistość
Akupunktura w leczeniu przewlekłego bólu: między nauką a doświadczeniem Marta od 7 lat zmagała się z migrenami. Po kolejnej nieprzespanej…
Medytacja jako terapia: Jak mindfulness może zmienić twoje życie
Medytacja i mindfulness – co to właściwie znaczy? W dzisiejszych czasach, gdy życie pędzi jak szalone, coraz więcej ludzi szuka…
Wizualizacja dźwięków: jak kolory wpływają na nasze postrzeganie muzyki?
Czy słyszysz kolor? O synestezji i muzyce Wyobraź sobie, że słuchasz utworu fortepianowego Debussy’ego i nagle, zamiast nut, widzisz przed…